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　　男性在日常生活中，原因患有性功能障碍大致可以分为两种类型，一种是心理上的，比如初次性生活的紧张感引起的，另一种是生理上的，即患有性功能障碍.

　　性功能障碍的调理方法？

　　1、稳定情绪：性功能障碍的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起性功能障碍的发生.男性在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响.

　　2、体育锻炼：相信大家都知道，运动是保持健康的方式，规律的锻炼不紧由助于提高身体素质，对于性功能障碍的治疗也是很有益处的，能增强患者体质，增长性生活时间.

　　3、心理调节：由于性功能障碍的病因中心理因素占一部分.比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致性功能障碍.患者首先就要有一个平稳的心态，清理负面心理情绪，树立健康的性观念，保持乐观的态度.良好的心态对疾病的治疗有着积极的作用.因此心理调节的作用不容忽视.

　　5、饮食调节：医生介绍说，性功能障碍也可以用饮食来调节，医生指出，男性可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物都含有丰富的锌元素，锌不但可以提高我们的免疫能力，还是精液和性激素的重要组成成份.

　　6、慎用补品：在平时或是偶尔性功能障碍等性功能不好的时候，男性切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，因为这种制品成分不明确，有的含有激素等化学成分，若是使用不当的话，就会加重病情.若是长期使用的话，正常人也有可能会出现性功能障碍.

　　温馨提示：成都曙光医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队.

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