引起早泄的原因有很多,而长期频繁手淫就是其中的一种,手淫主要是通过手掌而来回摩擦阴茎从而达到射精,长期下去这种方法就很容易引起早泄,严重的话会导致勃起不坚甚至阳痿。那么缓解早泄的窍门有哪些呢
1、早泄的预防要注意做足同房前的爱抚、吮吻,使女方**入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
2、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
3、早射的预防要注意加强夫妻思想和感情的交流,清理隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间,以达到预防早泄的目的。
5、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
6、早泄的预防应该改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
7、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
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