有时候别人着急上厕所，就那么几个坑有些人进去就出不来了，要不就是尿不完，要不就是在里面抽烟，让人好生着急 ，前列腺炎是男科的一种慢性疾病，在治疗过程中非常困难，因此在后期会导致反复发作，这就要求患者及时做好预防工作。事实上，生活中有好的自我zl方法，然后它们会有好的效果。
许多人认为患前列腺炎会停止性生活。相反，有规律的性生活可以缓解前列腺疾病，有规律的性生活可以预防前列腺慢性充血和诱发炎症感染。在正常情况下，前列腺炎患者应该学会放松，保持快乐，注意保暖，不要坐太久。
前列腺炎患者的饮食应该清淡，少吃或不吃辛辣刺激的食物，适当多喝水。因为及时饮水和排尿可以防止高浓度尿液刺激前列腺，所以多喝水可以稀释尿液浓度并及时排出尿液中的细菌。经常吃苹果、葡萄、眼周桃子和苦瓜可以治疗前列腺炎和尿痛。
人体处于运动状态，全身血液循环加快，前列腺等部位充血减少，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动还会引起前列腺充血和水肿，加重不适症状，因此适合散步、慢跑、体操、方块舞等运动。
成都曙光医院的医生建议，对于一些重度前列腺炎患者，更重要的是进行进一步的治疗，然后加强前列腺炎的护理工作，以防止前列腺炎的发生。
(成都曙光泌尿专科医院)
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