前列腺炎是男性常见生殖疾病,通常是由细菌感染引起的急性炎症。其间急性前列腺炎发病较急,病况往往也较重,那么男性朋友要怎样预防急性前列腺炎呢?下面我院就来为大家介绍。
1、饮食调节:男性要想预防急性前列腺炎,应该注意饮食清淡,禁酒及辛辣刺激之物,这样可以引起前列腺充血,导致疾病的出现。
2、注意休息,避免过度劳累:过度劳累会让身体免疫机能下降,被细菌侵袭后更容易引起炎症,许多男性朋友日常工作压力大,难免会有加班应酬等情况,所以应要注意尽 量避免熬夜,注意休息。
3、避免不良生活习惯:男性朋友在生活中要注意不宜长时间骑车,工作时避免久坐,注意保暖,避免受凉,不要憋尿等等。
4、前列腺按摩:男性朋友可以定期自行进行前列腺按摩,前列腺按摩有助促进血液循环,有利炎性分泌物的排出,对预防急性前列腺炎等生殖系统疾病有一定帮助。
5、加强锻炼:在日常生活中,男性朋友也要调剂时间出来进行运动锻炼,提高机体抵抗力,预防疾病的发生。
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